Encore une petite dose de vitamines et de vitalité trouvée dans mon ptit bouquin rouge adoré sur les jus et smoothie...:))
Le gout est léger et étonnant!
Jus carotte, pomme, céleri et betteraves.
-1 carotte coupées en morceaux
-1 pomme
-1 branche de céleri coupée en morceaux
-2 petites betteraves coupées en morceaux ( moi: betteraves tranchées en boite)
Passez tous les ingrédients a la centrifugeuse.
Versez dans un verre et servez aussitot.
Variantes:
-remplacer la pomme par 1 carotte
-remplacer le céleri par 1 pomme
-remplacer la carotte par 1 betterave et la pomme par du céleri
-remplacer la pomme par 1 poire,..
Source:
500 jus & smoothies-Publistar.
Je fais le même jus, mais en plus j'atoute 1 gousse d'ail, se qui aide le système immunitaire et,comme j'aime le gingembre j'ajoute aussi un petit moreau de gingembre frais et pelé
RépondreSupprimerMerci , tres bonne idée d'ajouter de l'ail!!
RépondreSupprimerDans ce cas ce jus plaira également a mon ti'mari ;)
Belle fin de journée!
Murielle.
je prend ta recette en ce moment j'en ai bien besoin pas mal fatiguée pommedappi
RépondreSupprimerPrends donc ma chere Auvergnate..et reposes-toi également...j'espere que tes parents se portent mieux ;)
RépondreSupprimerPasses une belle soirée ( nuit? )..
Et au plaisir de te lire ;)
Amities, Murielle.
Des légumes un peu sucrés,une couleur superbe, ce doit être délicieux
RépondreSupprimerSuper ce jus pour attaquer la reprise :)
RépondreSupprimerBisous
Merci Chapot ;), en effet quand je le qualifie d'étonnant, c'est qu'au départ , j'etais curieuse de savoir ce que ce mélange de fruits et légumes pouvait bien donner..et j'ai été agreablement surprise!!!
RépondreSupprimerEva, tu as raison , rien de tel que ce jus pour partir ce debut d'année scolaire du bon pied...
Merci de vos commentaires a toutes les 2 et passez une tres belle journée ;)
Murielle.
Hum!! Ça c'est le vrai Bonheur;)
RépondreSupprimerBon mardi charmante Murielle!!xxx
Merci et passes également une tres belle journée ma chere Lexibule..
RépondreSupprimerMurielle ;)
Ce sera un débat salutaire et rafraîchissante, à chaque matin. Merci de l'idée. Il peut y avoir plus rares à l'intérieur mais qui fera le goût un peu lourd et je m'en tiendrai à cela.
RépondreSupprimerMerci de ton message Acai berry et passes une belle journée!
RépondreSupprimerMurielle.