Encore une petite dose de vitamines et de vitalité trouvée dans mon ptit bouquin rouge adoré sur les jus et smoothie...:))
Le gout est léger et étonnant!
Jus carotte, pomme, céleri et betteraves.
-1 carotte coupées en morceaux
-1 pomme
-1 branche de céleri coupée en morceaux
-2 petites betteraves coupées en morceaux ( moi: betteraves tranchées en boite)
Passez tous les ingrédients a la centrifugeuse.
Versez dans un verre et servez aussitot.
Variantes:
-remplacer la pomme par 1 carotte
-remplacer le céleri par 1 pomme
-remplacer la carotte par 1 betterave et la pomme par du céleri
-remplacer la pomme par 1 poire,..
Source:
500 jus & smoothies-Publistar.
