Ce smoothie m'a envoutée :doux, sucré et légerement parfumé...une petite pause santé qui fait voyager....il a été inspiré par les suggestions de la tres active forumeuse Lechevitrine...merci a toi!!!
Pour 2 belles portions:
1/4 de melon (cantaloup)
1 banane
2 c. a thé de miel
Lait d'amande
Quelques gouttes d'eau de fleur d'oranger
Quelques gouttes d'eau de rose
Couper les fruits en morceaux
Ajouter le miel et les parfums.
Mixer en ajoutant le lait d'amande jusqu'a consistance désirée.
Notes : L'eau de rose se trouve a la pharmacie au rayon des essences..Bien demander si l'eau que vous achetez est comestible.
Si vous n'avez pas de lait d'amande vous pouvez utiliser du lait de vache ou de soja additionné d'essence d'amandes ameres.
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